Umgang mit Wut – 6 Möglichkeiten, 1 Übung
Kennst du das? Du wirst plötzlich so wütend, dass du fast platzt und bist überzeugt, im Recht zu sein. Als hätte eine Bestie von dir Besitz ergriffen. Was machst du dann damit? Ich stelle dir hier sechs Möglichkeiten vor, mit Wut umzugehen. Auf verschiedenen Ebenen. Mit hoffentlich wenig Wertung. Denn: Alles hat seine Zeit. Beginnen wir mit der Basis: Erste Ebene – Wut wild: […]