Wie verläuft der Vagusnerv? Ursprung, Weg und Wirkung

Vagusnerv-ursprung-beschreibung

Vagusnerv heißt der zehnte Hirnnerv. Er ist dabei nicht nur einer von Zwölfen, sondern der sogenannte Lieblingsnerv der Osteopathen. Manche nennen ihn sogar Selbstheilungsnerv. Doch: Wo ist sein Ursprung? Was ist der Weg des Herumschweifenden, die deutsche Übersetzung für Vagus? Selbst Fachbücher wie ‚Neuroanatomie‘ (Trepel, Martin; 2008,  Elsevier Verlag) brauchen mehr als ein Kapitel zur Erklärung. Damit du ihn dir vorstellen kannst und dir seine Wirkung bewusst machst, zeichne ich ihn Weiterlesen →

Wie werde ich fitter?

Laufen draußen macht fitter

Fitter bei maximaler Sauerstoffaufnahme?
Da ist noch Luft nach oben.

Ist fit überhaupt ein Wort, das steigerungsfähig ist? Der Duden sagt: ja. Fit. Fitter. 

Ich hielt mich für fit. Schließlich gehe ich ins Fitness-Studio, mache da Yoga. Schwimme im Sommer mit 20-er Karte. Fahre mit dem Rad in die Praxis. Über eine Stunde täglich. Ich war überzeugt fit zu sein. 

Fitter durch Messen

Bis zu dem Tag, als ein Freund mir einen Fitness-Messer nahelegte. Weiterlesen →

Was ist nach einer osteopathischen Behandlung zu beachten?

Osteopathische Behandlung der Nackenmuskulatur

Körperbewusstsein üben. Auch danach.
Foto ©depositphotos.com/karelnoppe

Kennen Sie das? Sie hatten eine osteopathische Behandlung. Doch erst zuhause fällt Ihnen ein, was Sie noch hätten fragen wollen? Zum Beispiel: Kann ich heute Abend noch in meine Pilates-Stunde? Oder: Wie ist es möglich, dass ich Muskelkater spüre? Ohne ja wirklich Sport gemacht zu haben? Ist es normal, dass ich mich nach einer osteopathischen Behandlung auch emotional anders fühle als sonst?

Was Sie nach einer osteopathischen Behandlung tun und lassen sollten

Genießen Sie die Zeit nach Ihrer Osteopathie-Behandlung so Weiterlesen →