Informationen und Inspirationen zu lösungsfokussiertem Coaching mit dem Hintergrund von Körperpsychotherapie und Osteopathie. Denn ob Mind-Body oder Body-Mind: Körper, Geist und Seele sind EIN SYSTEM. So wie Bewusstes und Unbewusstes letztlich ein Modell sind. Ebenfalls in einem System. Medizin und Psychologie und Spiritualität.
Woher kommen Gefühle? Darauf gibt es nahezu so viele Antworten wie Weltanschauungen. Aus der Kindheit, analysieren die einen. Von den Genen, meinen die anderen. Das System ist schuld, konstatieren wiederum andere. Oder kommen sie vielleicht doch aus der Seele? Und … Weiterlesen →
Der Begriff ‚Coaching‘ leitet sich vom englischen Wort ‚coach‘ für Kutsche ab. Ab 1848 änderte sich die Bedeutung als Begriff für Tutoren für Studenten. Und ein paar Jahre später sprang der Begriff über in den Sportbereich, wo er für Jahrzehnte … Weiterlesen →
Darüber, ob jeder Mensch wirklich einzigartig ist, lässt sich nicht streiten. Die Wissenschaft, inklusive Zwillingsforschung, spricht sehr dafür. Doch es ist auch nicht dienlich, sich allzu sehr mit der eigenen Einzigartigkeit zu beschäftigen. Denn einerseits kann das als Narzissismus verstanden … Weiterlesen →
Du fühlst dich erschöpft? Du bist sogar schon medizinisch untersucht und nichts wurde entdeckt? Dann ist spätestens jetzt die Zeit für konkrete Selbsthilfe: Denn regelmäßige Phasen der Regeneration – das wissen inzwischen nicht nur LeistungssportlerInnen –
Die gute Nachricht: Selbstliebe wird immer weniger mit Selbstsucht oder Narzissmus verwechselt. Denn beide sind höllenweit davon entfernt. Selbstliebe ist gesund. Sie bedeutet, sich selbst, inklusive Schwächen und Stärken, annehmen zu können. Nicht: Sich selbst aufzublasen, um andere kleinzumachen. Schon … Weiterlesen →