Osteopathie, Körperpsychotherapie und Coaching in Berlin

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Ganzheitliches Coaching

Definition und Vorteile

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie? Zunächst gibt es viele Gemeinsamkeiten: gegenseitiges Vertrauen, Wertschätzung und Akzeptanz sind Voraussetzung. Es geht dialogisch um Selbst-Wahrnehmung, Selbst-Reflexion, Präsenz und das Finden neuer Möglichkeiten.

Was die beiden Methoden unterscheidet: Coaching kann sehr eng eingegrenzt themenbezogen sein. Das vom Klienten oder der Klientin bestimmte Ziel steht im Fokus. Während eine Psychotherapie, zumindest anfangs, das weniger klar definierte Ziel der Linderung von psychischem Leiden hat. 

Oft ist ein Coaching auch kurzfristiger als eine Psychotherapie.

In meiner Praxis biete ich Ihnen beides

  • Ich biete lösungsfokussiertes Coaching mit dem Hintergrund von Integrativer Körperpsychotherapie.
  • Ich biete Integrative Körperpsychotherapie mit dem Hintergrund von lösungsfokussiertem Coaching.                     

Ihre Vorteile:

  • Sie erhalten und erproben ganzheitliche Perspektiven für mögliche Lösungen. Vorteil: Mehr Ressourcen.
  • Sie psychologisieren nicht unnötig und sind ebensowenig unter unfreiwilligem Zielerreichungs-Stress. Vorteil: Mehr Entspannung.
  • Sie können Ihre Wahl der Zusammenarbeit ausprobieren und jederzeit ändern. Vorteil: Mehr Flexibilität.
  • Sie lernen spielerisch unerwartete Facetten von sich kennen. Vorteil: Mehr Ausdrucksfreude und Bewegungsfreiheit


Meine Veröffentlichungen:

 

Selbstmarketing für Schüchterne (REDLINE Verlag).

Beitrag zu dem Buch Mein HSP Coach: Hochsensibel leben

 

Coaching-Methode und zusätzliche Techniken

Grundsätzlich arbeite ich, darin zertifiziert, mit der Coaching-Methode Lösungsfokussiertes Coaching nach Steve De Shazer. (Als ACTP von der Solutions Academy von der International Coach Féderation zertifiziert.) 

Als zusätzliche, neurowissenschaftliche Techniken verwende ich:

EFT (Emotional Freedom Technique)

Es handelt sich um eine Klopf-Akupressur, entwickelt von Cary Graig, aus dem Bereich der energetischen Psychologie. EFT ist eine Kombination aus Meridiantechnik aus der chinesischen Medizin mit mentaler Konzentration und den EMDR-Aspekten von harmonisierenden Augenbewegungen. Hört sich komplizierter an als es ist.

Ich halte sehr viel von dieser Selbsthilfemethode und bin selber von EFT-Berlin, damals Marlon Rosenthal, auf Level 2 darin ausgebildet. Gerne stelle ich sie Ihnen vor und begleite Ihren Fortschritt.

Wingwave Coaching

Als zertifizierter Wingwave-Coach setze ich diese Technik gerne gezielt ein. Wingwave ist eine effektive Mischung aus EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing: Augenbewegungs-Desensibilisierung und Wiederaufbereitung) – entwickelt von der US-amerikanischen Psychologin Francine Shapiro mit einer simplen und bewährten kinesiologischen Technik, dem Myostatiktest. Wingwave ist vielfältig einsetzbar.

Wingwave erreicht durch bestimmte Augenbewegungen die bilaterale Stimulation der Gehirnhälften. Dies soll zu einer Synchronisation von rechter und linker Seite des Gehirns führen.

Ob Sie nun lösungsfokussiertes Coaching mit oder ohne neurowissenschaftlichen Techniken ausprobieren möchten:  Gerne informiere ich Sie in einem 15-minütigen Zoom-Gespräch kostenfrei und unverbindlich darüber, ob und wie eine Zusammenarbeit für Sie zielführend ist.

Nehmen Sie bitte hier den Kontakt auf.