Wie werde ich fitter?
Ist fit überhaupt ein Wort, das steigerungsfähig ist? Der Duden sagt: ja. Fit. Fitter. Ich hielt mich für fit. Schließlich gehe ich ins Fitness-Studio, mache da Yoga. Schwimme im Sommer mit 20-er Karte. Fahre mit dem Rad in die Praxis. Über eine Stunde täglich. Ich war überzeugt fit zu sein. Fitter durch Messen Bis zu […]
Was ist nach einer osteopathischen Behandlung zu beachten?
Kennen Sie das? Sie hatten eine osteopathische Behandlung. Doch erst zuhause fällt Ihnen ein, was Sie noch hätten fragen wollen? Zum Beispiel: Kann ich heute Abend noch in meine Pilates-Stunde? Oder: Wie ist es möglich, dass ich Muskelkater spüre? Ohne ja wirklich Sport gemacht zu haben? Ist es normal, dass ich mich nach einer osteopathischen […]
EFT Klopfen — Was ist das? Wie funktioniert das?
Sind dir in den letzten Jahren Menschen aufgefallen, die sich mit dem Zeige- und Mittelfinger rhythmisch im Gesicht, unter den Achseln und auf den Kopf klopfen? Es handelt sich hierbei nicht um einen „neuen Tick“, sondern um die Selbsthilfetechnik EFT (Emotional Freedom Technique), Klopfen. Ziel ist die Befreiung von als negativ empfundenen Emotionen. EFT kombiniert kognitives bewusst- […]