So viele Apps, Applikations-Programme für Mobiltelefone, sind reine Zeitverschwendung. Doch es gibt auch welche, die sinnvoll sind. Zum Beispiel, weil sie produktiver machen. Und es gibt sogar solche, die für Transparenz sorgen. Und die so, zumindest indirekt, gesünder und damit schöner machen können. Mal abgesehen von den Fitness-Trackern und Schrittezählern, die ja inzwischen in viele […]
Apps für Gesundheit und Schönheit Read More »
Immer mehr Menschen behandeln das Thema Essen zunehmend neurotisch. Statt dankbar zu sein, dass genug davon da ist, wird gejammert. Über die Folgen des Essens zumindest. Viele werden einfach nur zusehends übergewichtig. Oft, weil sie sich nicht bewusst ernähren, geschweige denn bewegen. Andere reihen eine Diät an die andere, meist ohne mittel- oder langfristigen Erfolg.
Was darf ich essen für den Darm? Read More »
Die Weltgesundheitsorganisation, WHO (World Health Organisation), bezeichnet Stress inzwischen als Gesundheitsrisiko Nummer 1. Eine Studie der Techniker Krankenkasse fand heraus, dass der Stress zwischen 2013 und 2016 noch zunahm. Waren es 2013 lediglich 57 Prozent der Bevölkerung, die sich manchmal oder häufig gestresst fühlten, waren es 2016 schon 61 Prozent. Gelassener in Berlin Im Bundesland
Wie werde ich gelassener? Read More »
Ist es wahr, dass Selbstständige häufiger zum Burn-Out neigen als Angestellte? Und Angestellte wiederum häufiger zum Bore-Out, dem sich regelrecht zu Tode langweilen? Meiner Erfahrung als Osteopathin und Körperpsychotherapeutin einerseits und Coach andererseits nach: Ja. Was meinen Sie? Wenn Sie angestellt oder verbeamtet sind, können Sie jetzt übrigens aufhören weiterzulesen. Es sei denn, Sie –
Gesunder beruflicher Erfolg – Wie geht das? Read More »
„Osteopathie ist keine Methode zur Behebung von Symptomen, und Osteopathie ist keine Therapie zur Bekämpfung von Erkrankungen. Letztlich geht es darum, jeden Menschen in seiner Einmaligkeit zu erkennen, zu respektieren und zu fördern.“ Torsten Liem Was machen sie denn so beruflich, werde ich manchmal gefragt. „Osteopathie.“ „Ach, das hat meine Oma auch“ war dann schon häufiger
Osteopathie, Philosophie und Ihre Einzigartigkeit Read More »
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