Nackenmuskeln

Manche haben sie in den Pobacken, vor allem im Piriformismuskel, viele im Schulternackenbereich und einige den Hals voll davon: Triggerpunkte sind eine fühlbare Masse im Muskelgewebe, die spätestens bei Druck schmerzhaft ist. Punktuell. Ausstrahlend. Es gibt Patient:innen, die reagieren mit dem sogenannten „Jump“-Zeichen. Sie zucken zusammen oder entziehen den Muskel durch aktive Bewegung dem therapeutischen …

Triggerpunkte – triggern und getriggert werden Weiterlesen »